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2009.05.26 (Tue)

エクササイズ。

ビリーから始まって。
ターボジャム。
コアリズムはやらなかったけど。
今回は・・・・。

  「ザ・トレーシ-・メソッド」51wHaH7djEL__SL500_AA240__160.jpg

マドンナやグウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナー。
ダンス・ヨガ・ピラティスをミックスした新しいマットエクササイズ。
んんっ。どんなエクササイズ?
それにしてもセレブって感じ?
5月28日発売だそう。(回しもんじゃないです)
やってみようかなぁ。→ビリーはどうするん?ターボジャムは?って
突っ込まないでください。
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22:25  |  日々のこと  |  コメント(2)

Comment

何をするか?        ではなく
いかに運動を続けるか?  ですよね。
もちろん私にとっての課題ですが・・・^m^
kamenoko |  2009.05.27(水) 18:17 | URL |  【編集】

kamenokoさん。

いかに続けるかだよねぇ。
流行りとか何がどうやって効くとかの前に
「続ける」だよねぇ。
分かっちゃいるけど!はははぁ~!
アハハァ~。
一生、私は繰り返し問いかけなければ!
「何事も続ける・・・。」という呪文を!!
kakipi |  2009.05.28(木) 21:05 | URL |  【編集】

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